Gracias a las diversas actividades realizadas a
diario siempre terminamos cansados con el único propósito de llegar a casa y
dormir, pero esas actividades a veces traen consecuencias en nuestro organismo
un ejemplo de ello es el dolor muscular.
Este dolor puede ser leve como también grave y
es ocasionado generalmente por algún mal movimiento que hacemos, pero a su vez
el tener alguna enfermedad, la exposición al frío y el estrés contribuye a este
mal.
Este dolor puede ser leve como también grave y
es ocasionado generalmente por algún mal movimiento que hacemos, pero a su vez
el tener alguna enfermedad, la exposición al frío y el estrés contribuye a este
mal.
El dolor muscular puede presentarse tanto en los
jóvenes como los adultos, por ello si llegas a sentirlo, aquí una recetas y
recomendaciones para tratarlo:
- En 1L de alcohol echar un puñado de romero, un pedazo de alcanfor e incorporar esta mezcla en un recipiente hermético. Reposara durante 2 días, luego ese preparado frotar y masajear en la zona afectada.
- Aplique paños de agua fría y a continuación colocar calor, de esta manera el dolor ira en disminución.
- Echar cuantas veces sea necesario, para calmar el dolor, aceites esenciales tales como el eucalipto o romero, masajear un aproximado de 5 minutos.
- En una taza con agua caliente mezclar una cucharada de miel y una de vinagre de manzana y beber una vez al día, con ello lograremos que el calcio en nuestro organismo se distribuya correctamente para evitar los calambres.
- Masajee la zona afectada con tintura de mirra, espárzala con agua caliente.
- En 1L de agua hervir dos cucharadas de salvia durante una hora, dejar enfriar y beberlo al menos tres veces al día.
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